Rudolf Laitl
Specializuji se na:
analýzu aktuálního stavu klienta vč. doporučení vhodných aktivit,
osobní trenérství (fyziologicky vyvážený trénink, redukce hmotnosti,
tvarování postavy, vytvoření správných stereotypů),
vytvoření tréninkového plánu, funkční trénink (TRX, TRX Rip Trainer,
Fitness box),
cvičení po úrazech a zraněních, kompenzační cvičení,
výživové poradenství (úprava stravovacích návyků, doporučení
suplementace).
Nejnovější cvičení
Rudolf Laitl: nejnovější cvičení
| TRX / Core | 25.března v 16:40 | (45 minut) |
|---|---|---|
| Move-it | 26.března v 9:05 | (55 minut) |
| Power Core | 29.března v 9:05 | (55 minut) |
| TRX / Core | 1.dubna v 16:40 | (45 minut) |
| Move-it | 2.dubna v 9:05 | (55 minut) |
Dosažené vzdělání:
- trenér kulturistiky 2. třídy (Tonus, Dr. Tlapák)
- instruktor fitness (Tonus, Dr. Tlapák)
- výživový poradce (Nutris, Ing. Mach)
- fitball a overball diplom (Face czech)
- objemová a závěrečná příprava k soutěži (TŠ P. Stacha)
- Gravity personal training diplom (3D fitness)
- TRX diplom (3D fitness)
- TRX Rip Trainer diplom (3D fitness)
- Fitness box (Panatta sport)
Kde najdete Fitness 14 České Budějovice
Fitness 14
F. A. Gerstnera 2151/6České Budějovice
370 01
Provozovatel
Stargym s.r.o.IČ: 28132921
DIČ: 28132921
