Your professional center

Josef Žáček

Josef Žáček

Specializuji se na:

  • ACL prerehab, Groin prerehab
  • rekonvalescence po operacích a zranění
  • základní program pro silový trénink
  • základy olympijského vzpírání
  • základy crossfitu
  • kompletní přípravu sportovců
  • pokročilý program pro silový trénink
  • základní 8 týdenní program pro úplné začátečníky v posilovně - jak se osamostatnit a být schopný chodit cvičit sám
  • analýzu problému klienta a následné odstranění při základních cvicích - dřep, mrtvý tah, rumunský mrtvý tah a další Individuální tréninkové plány a jejich specializace podle cílů klienta
  • Pravidelné konzultace aktuálního stavu a problémů klienta Poradenství ohledně výživy, suplementace a regenerace

.

Nejnovější cvičení

Josef Žáček: nejnovější cvičení

V následujících 14 dnech není zádné cvičení.

TRX skupinové cvičení (3D Fitness Academy)

Fotogalerie:

© 2011 - 2019 Stargym s.r.o., kvalitní fitness České Budějovice
TOPlist